河西区私立心理医生

　　人的压力长期过大，是非常不利于心理健康的，面对这种情况如果长期压力得不到释放，自己就会变的很痛苦，甚至出现失眠的情况。河西区私立心理医生。白天没有状态，生活和工作都受到了严重的影响。

　　长期压力大的6个危害

　　1.压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。

　　2.压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降;经常担忧，烦躁不安，焦虑。

　　3.压力过大会伤害人体神经系统、骨骼肌系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠道系统、生殖系统等7个系统的健康。

　　4.研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。

　　5.受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛

　　6.压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现强迫行为。

　　什么样的人需要心理咨询

　　简而言之，需要心理咨询师的原因各异——有的人为了应对生活中的某些状况:父母离异,离家的孤独,或是想要帮助深爱的人;有些人希望学会如何管理自己那些不顺遂的日子;而有的人只是需要一个客观中立的人给出意见。

　　河西区私立心理医生，河西区私立心理咨询机构分享，在心理咨询中，人的爱的能力得到了恢复，再次感受到被爱的积极感受，被关心，被肯定。人们惊喜地发现，生活是如此美好，快乐是可以学习的。每个人都有能力获得幸福的力量。只要我们有健康的心态，我们就能赢得自己的幸福生活。

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