天津市河西区正规心理医生

　　天津市河西区正规心理医生。随着我们年龄的增加和生活经历的丰富，认识到了这个世界更宽阔的一面，可能会与别人对比，发现自己并不是那么的特别。

　　这是一种失去了自己的感觉，好像没有那么多的事情能够让自己独一无二，我们害怕自己不存在，没有存在的意义。在这样的感受下，我们面临两种选择。要么逃跑，要么战斗。

　　战斗意味着我们要直面内心的冲突，实现自我超越，有些人会觉得，这太困难了，那还是逃跑吧。逃跑就陷入了“丧”的漩涡，在人生的很多时刻都活在别人的认可之中，如果缺少别人的认可，就感到很丧。

　　有时候我们的丧还不想为人所知，因为在很多人看来，丧是一种消极情绪，所以在与他人相处的时候会想要把自己丧的一面藏起来，以免给别人带来麻烦。这样的处理方式让我们在自己独处的时候，感到更加的丧。

　　其实，丧是一种常态，我们的人生旅程就是在失去和得到之中前行。我们可以给丧更多的接纳，不去对失去的理由穷追不舍，学会接受。

　　我们会有很多丧的时刻，但是我们不在那些时刻就倒地不起。当我们一次又一次的能够站起来，生活才会有前行的乐趣。当我们陷入丧的困境无法自己克服的时候，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，一起去探索如何在今后的生活中更好的前行。

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