天津正规心理医院心理咨询流程

　　天津正规心理医院心理咨询流程。心理咨询一般不会停留在某个事件或问题本身，咨询师关注的，是你的情绪，以及事件、问题背后呈现出的关系与行为模式。咨询师不会滔滔不绝地告诉你应该怎么做，虽然你有可能是抱着这样的目标去的：希望一次交谈后，你棘手的问题就立刻得到解决。

　　心理咨询短程咨询流程(3-12次)

　　短程咨询一般咨询一开始双方就会商定好大概的次数和频率(实际做的时候根据进度可能会有上下几次的出入)，然后就按照事先说定的目标和流程进行，尽量按计划结束。如遇特殊情况不能结束，则会双方商定接下来的应对方式和安排。根据来访者诉求不同，咨询的展开通常会有几种情况：

　　寻求局部特定的认知或行为改变(通常是较轻的情绪和行为问题)，通常走短程认知行为路线，这类疗法有近乎手册式的执行方式。基本上第一次是目标确定，然后进行几次问题分析和心理教育，再进行几次认知改变和行为练习，或教育与练习杂糅推进，最后再做一两次巩固收尾，会有一些关于预防复发的讨论和安排，6-12次一个疗程结束。

　　寻求具体问题解决或仅能负担短程咨询(通常是特定生活困境的应对)，通常做法基本采取焦点解决方式，开始是确定优先解决的目标，发掘和肯定来访者现有资源，然后在目标方向上解决一个或一部分具体问题，如果有条件，再把这个成功经验进一步提炼或泛化，帮助来访者学会应用类似方式解决其他类似问题。

　　寻求职业咨询，通常会首先了解来访者目前的职业咨询需求，提供相应测评和行业信息，在来访者进行测评后共同对测评结果进行讨论和解释，参考来访者的背景和目前可获得的行业信息，帮助来访者确定职业方向。同时也可能会包含简历修改、虚拟面试之类的内容，基本来访需要什么就做什么，做完就结束。

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