天津那个医院有心理咨询师

　　我们身边都会有一些朋友，或者经常打交道的人，其实有一些人就爱胡思乱想，莫名担心。生活中难免会有很多事情影响到我们的正常的状态，这样长期对我们是非常不利的，各个方面都会影响越来越大。

　　容易胡思乱想的人，一般会有以下8个特点：

　　1、原生家庭导致的自卑：童年时期导致的自卑，会让你产生自己样样不如人的判断。当你有了这种判断，任何负面问题都会被归因于自身实力不足，由此产生自我攻击。

　　2、不懂人际交往，知心朋友少：内向寡言，容易沉浸在自己的世界里，坐拥无数属于自己的“小秘密”，却从不想着跟谁分享。这种性格的人，只能习惯“自问自答”，但自己的想法终究是局限性的，甚至极端偏执。

　　3、 高敏感人格：比常人更敏感，对待事物的洞察力更高，所能提出的矛盾点也更多。

　　4、具备批判性思维，怀疑主义者：更加多疑，具有常人不具备的批判思维，善于质疑常识，不太愿意随大流循规蹈矩。

　　5、同理心强，情绪化：感性思维较重，很容易陷入到负面情绪中难以自拔。

　　6、讨好型人格，过度考虑他人感受：先人后己，不敢轻易对他人说“不”。习惯讨好他人，善于站在他人角思考问题，思虑过多，唯恐自己照顾不周。

　　7、目的性不够强：你通常没有很强的目的性，即便给自己树立了一个目标，也很容易在中途被其他事物吸引了目光。

　　8、 个性脆弱：很容易感动，也很容易被煽动。泪点较低，心理防线较弱，比较脆弱，容易崩溃。

　　天津心理咨询师，天津心理咨询机构分享，那么解决焦虑症最简单的方法就是运动，运动可以减少焦虑，听音乐可以减少焦虑。

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