天津什么心理辅导

　　天津什么心理辅导，随着孩子逐步长大，慢慢会发现，许多家长们都担心自己的孩子的性情不好，就是比较担心孩子胆小和内向，他们对于孩子做什么事情都担心，怕孩子在长大后不能在各种场合里获得主动权和成为生活的主角。那么，内向的人怎样才能变外向?

　　第一、改变性情要下定决心

　　如果一个人想改变自己过于内向的性情特征，首先要做的就是要有决心，已然成形的性情是在生活实践的过程中逐步构成的，那么也同样能够改动，只不过难度会大一些，只要自己有意愿想改变，那么是可以改变的。

　　第二、心胸开阔广泛交友

　　要改变原来刻板、单一的生活方法，多交朋友，应和心胸开阔、性情开朗的人经常往来，经过耳濡目染的效果，逐步自己也会有心胸开阔、幽默、直爽的性格特征。

　　第三、改变自己的情绪和处世方法

　　要改变自己为人处世的行为和方法，懂得控制好自己的情绪，尽量给人平和、易相处的印象，在与人往来时，要学会尊重人，谦虚和谨慎可以赢利别人的好感。

　　第四、学会表达自己的情感

　　要学会表达自己的思想、心中的感情也要擅于表达，有心事不要总是闷在心中，不要将自己的心门关闭，多与人交往，多交几个信得过的朋友，当不开心时可以向朋友倾诉，及时释放不良的情绪才有益于身心的健康。

　　第五、与人共处要懂得察言观色

　　要学会与人共处，还懂得观察他人的喜爱与行为特色，了解什么样的议题对方是感兴趣的。如此，在与人交往时，就可知如何投其所好，从而拉近关系成为朋友。

　　第六、多参加社会活动

　　性格内向的人，可以多参加各类社会活动，这样可以拓宽自己的生活圈子和朋友圈子，并且在团体中勇于表达自己的意见，在公开的场合练习自己的语言表达能力，并以真诚的心待人，这样即可交到更多的朋友，也会磨练了自己的性格。

　　内向性情的人其实也是有闪光点的，最好不要以老观念来看待性格内向的人。而性格内向的人必须要自信，要充分地了解自己，知道自己的缺点，发挥出自己的优势，扬长弃短地做事，真诚地待人，并多与性格开朗的人交朋友，这样自己也会变开朗的。

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