心理学堂|情绪有色彩吗?情绪有哪些?情绪是有色彩的，情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。 情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分 。符合主体...
圣安米悦|脾气暴躁的人怎么控制情绪?本杰明富兰克林曾经说过，愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。乍听这真是一句妙言，也许可以装裱起来，装饰墙壁并时刻提醒自己...
如何控制个人情绪和缓解情绪压力? 现在人们的生活节奏越来越快了，我们难免会有因压力大而情绪化的时候。那么平时该如何缓解精神压力、保持良好的情绪呢? 1、听轻音乐，能熏陶...
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现...
感恩遇见，一切的遇见都是缘分。 人活着，既要忙工作又要照顾家庭，既要孝顺父母又要教育子女，特别是人到中年，上有老下有小，经济压力大，更觉得人生满地鸡毛。 我曾经也感...
在当今新时代高科技，新产业、新项目和新生活方式等迅速发展时期，每个人都有各个方面不同程度的压力。如何缓解压力要因人因事而议。由天津圣安米悦心理咨询为您介绍下面方法...
如果有严重焦虑症应该去咨询心理咨询师，老师会根据你的情况为您调节。天津圣安米悦心理咨询提醒您对焦虑症的自我心理治疗： 1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的...
