时间:2021-03-13 10:17:19来源:天津心理咨询
塘沽怎么找心理医生?一般出现心理问题都是需要找心理医生或心理咨询师的。人们的压力不断增大,以至于很多人会长期思考一些问题,胡思乱想,这样的情况对心理健康以及身体健康都是不利的。
什么时候需要心理咨询
心理咨询应该就像我们每年会体检一样正常。就像我最近跟一位同事说到的那样:“我希望生活在这样一个世界,在这里人们谈论心理健康就像谈论自己的感冒一样正常。”
大多数人——即使是那些拥有强大的支持系统同时也没有诊断出精神疾病的人——都可以在生命中的某个时刻受益于心理咨询。如果你:
长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中;
正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎;
正在经历特定的痛苦事件,例如亲人的死亡、分手或失业;
或者正在努力应对身份认同或自尊的问题。
——那可能是时候尝试短程或长程的心理咨询了。
圣安米悦心理咨询中心
从事心理咨询与治疗的实践与教学十六年,擅长深度心理疗法,熟练运用精神分析技术、心理分析技术、沙盘游戏治疗、梦的分析、绘画治疗、意象对话治疗、催眠治疗、叙事疗法等心理咨询与治疗技术。
咨询实践的过程中必须要接受督导。
也就是当咨询出现困惑时一定要通过督导师帮助你更好的理解个案。这个也可以根据实际情况选择一对一的督导或是团体督导。
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