圣安米悦给情绪一个出口

天津市心里咨询

时间:2020-05-08 11:04:58来源:天津心理咨询

  天津心里咨询,想帮助他人

  最好是的方法是倾听

  常常一些盆友和到访会跟我说一个难题:我朋友抑郁了,我怎样帮TA?

  一般我得出的提议是:寻找技术专业心理工作人员的协助;保护好自己的前提条件下多问TA讲话。

  实际上很多人是想以心理咨询顾问的方法去协助身旁的盆友和家人,非常是学过一些心理学课程内容和报名参加过一些研讨会的心理发烧友,及其许多 初学者咨询顾问,经常凭借身边的人练手。

  一言不合就刚开始剖析,日常生活随处皆剖析,每个人都可以用来练手,小孩、另一半、爸爸妈妈、隔壁邻居、同学们、朋友、好闺蜜、好兄弟、好友…

  假如别人找上自身,也是不可以拒绝了,怎能够 置身事外没理不谈呢?

  可是,一切助人专用工具全是把双刃刀,错误操作不但协助不上他人还会继续伤到自身。

  许多 情况下,要想去帮助他人是自身的要求,是暗自期待以“助人”的方法获得价值感和自豪感,而不一定是另一方的。

  这类状况下,立足点就早已偏移,弄伤他人的概率就十分变大;就算另一方也必须,你用一个应用起來都夹生的专用工具,依然有挺大概率伤到另一方。

  最重要的是,对自身内心的掌握究竟有多少?对人性的掌握又有多少?这种难题全是一个技术专业心理工作人员长时间在探寻的一部分,防止人性中这些原有的尖锐长刺在资询中刺中求助者,亦或伤了自身。

  常常,大家认为的“努力”具体是索要,大家认为的“善”其实是内心黑影的映射,大家认为的“积极主动太阳”刚好是内心的害怕演化出的病症,大家回绝是由于太要想,我们在笑是由于内心在哭…

  假如,我们不认识自己的内心,便会把自己的难题投影给他人,把另一方确实变成了“一个难题”。

  不随意剖析和“协助”他人,即是对他人的的重视,也是对自身的重视与维护。

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