什么是心理咨询

　　心理咨询关系中有一些基本的设置，是为了保证调节的效果。主要的设置有以下三点：需要付费;需要预约时间;心理咨询关系和交流只发生在约定的咨询时间里。这些设置的原因和调节效果如下。

　　1.需要付费。心理咨询这件事情对于心理咨询师而言是工作，是工作就要有报酬。对于当事人而言，心理咨询是购买服务，购买服务就要支付费用。这是非常平等的合作关系，脱离了这种平等与合作，就会引发很多的关系问题，导致调节失败。这点也和生活中的关系是一样的，人际关系是要有来有往、相互平衡的，单方面的索取和付出都不会长久，不平等的关系迟早会以互相伤害而破裂。古人也有言，大恩如大仇。

　　2.需要预约时间。对于心理咨询师而言，生活和工作是有计划和节奏的，有秩序的生活才能有良好的心身状态，也才能为当事人提供有保障的、优质的心理咨询服务。对于当事人而言，学会延迟满足是成长的一个关键点，即刻的满足只会助长自己的依赖性，反而不利于个人成长。在约定了咨询时间之后，双方都会拿出特定的时间和空间，心无旁骛的深入探讨当事人所面临的心理困扰和生活问题，也会有更好的调节效果。

　　3.心理咨询关系和交流只发生在约定的咨询时间内。心理咨询是不能在亲戚、朋友之间进行的，复杂关系很容易出问题。心理咨询师和当事人一旦建立了心理咨询关系以外的其他关系，也就意味着调节的失败。

　　在生活中也是也是如此，比如想和自己的父母、老师、上级或者子女、学生、下属成为朋友，关系就会变的非常难以相处，因为上下级和朋友的关系规则是不一样的，拿对方当上下级就违背了朋友的规则，拿对方当朋友就违背了上下级的规则，左右为难、问题重重。把孩子当朋友那种教育方式也是不恰当的，那到底是是孩子还是朋友，然后就不伦不类的，父母当的不合格，朋友也只能是表面装装样子。特别是孩子也想拿父母当朋友的，然后就不服父母的管教，整个家庭关系就乱套了，父母不像父母、孩子不像孩子，一个比一个任性。心理咨询有哪些过程？

　　单纯的心理咨询关系是心理调节效果的基础，在这个单纯、安全、可靠的心理咨询与调节的关系里，当事人可以毫无顾忌的袒露自己的内心，充分的表达和呈现自己，而不用担心隐私泄露的问题，更不需要伪装自己。心理咨询师也可以更好的认识当事人和分析当事人的问题，也能给出更有效的调节和建议。这种设置也可以帮助当事人更好的从复杂关系里跳脱出来，也更能够在各种社会关系中明确自己的定位和扮演好自己的角色。

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