大部分的心理问题都是基于人际关系和情感问题，在担心自己会犯错、失败、生病和痛苦的背后，是担心别人会忽视、拒绝、否定、嘲笑和嫌弃自己。在期望自己能够正确、成功、健康...
心理问题也是个性和习惯问题，有一些个性基础在维持和加重着心理问题，如自卑、胆怯、回避和依赖，还有急于求成、自我中心、推卸责任、眼高手低等，心理问题的康复需要培养出...
由当事人阐述自己心理问题的表现形式、持续时间、主观感受痛苦程度和对生活的影响，由我初步评估当事人心理问题的性质、严重程度和所需咨询次数、时长，并向当事人说明心理咨...
我提出心理问题就是关系问题、心理调节就是关系调节也许并不明智，有心理问题的朋友普遍回避关系、拒绝合作，更热衷于理论和方法，也就是怎么消除自己的负面情绪和症状，而并...
怎样处理好人际关系?人际关系是一个大命题，要说的内容会比较多，我们在这里先说几个比较核心的点。 首先我们要了解人性，人性是自私的，无私也是为了更好的自私，为了他人也...
如何提高自信心?我们在谈这个问题之前需要先谈谈自卑。人为什么会自卑呢?一般来说是在过去的生活中经历了太多的失败和被他人忽视、拒绝、否定、贬低和嘲笑，内心对成功和被喜...
在现实社会中，由于学业紧张，正值青春期的中学生面临许多心理压力。正确应对并缓解压力，对青少年的健康成长有着重要意义。面对心理压力：学会三件事、学说三句话。 一、学会...
同生理疲劳相比，心理疲劳更让人们煎熬，因为它无法通过每天的睡眠来缓解，而工作又不能放松，所以形成了恶心循环。那么在平时，我们应该如何缓解心理疲劳呢?别担心，让小编来...
