心理咨询|家庭关系不好怎么处理

　　心理咨询|家庭关系不好怎么处理?2019年影响最大的一部电视剧应该就是《都挺好》了，这是一部家庭伦理剧。在这部剧中，每个人物性格饱满，从观影的角度而言，观众可以随着剧情的推进自然而然地了解人物背后的成长故事，每个人物的言谈举止和选择都是符合人物性格和成长背景的，没有哪个环节特别突兀，真实、合情合理是观影之后最大的感受，每个观众都可以在剧中或多或少找到自己的影子，引发共鸣。父亲的懦弱、母亲的强势、大哥的冷漠、二哥的自私、小妹的无情，都是因为这个家庭拥有太多的不公，太少的爱。

　　从这部剧让人们看到了一家人的矛盾与妥协。事实上每个人的家都会有或多或少的矛盾，但是所有人都会把矛盾放在最低的一层，这源于“家”这个纽带。实际上都挺好不意味着真的好，很多人将自己的委屈隐藏起来，告诉自己，我们是一家人。但是这样，会让矛盾越积越深，其实很多矛盾，如果说开了，就会很容易解决。很多家庭关系的破裂往往在于躲在面子、自尊和逃避的壳里，不肯就事论事。

　　想要营造一个健康和谐的家庭关系一定要让家人懂得爱，分享爱。不能固执的认为自己才是家人的最爱，想要的太多，往往失去的也会更多。而不断的将爱分享给家人，那么得到回馈的爱也会更多。爱，就在这样的循环中不断地传递，从我们的原生家庭传递到我们的新生家庭。

　　营造和谐家庭的办法

　　一、多看一些好书，提高家庭成员文化，文化是家庭成员的黏合剂

　　生活中许多人都会有一个体会：家里发生矛盾或者争吵，往往都是因为误会造成的。

　　减少误会最好的办法就是沟通，而家庭文化则是家庭成员之间沟通和理解的基础。

　　多看一些好书，提高家庭成员文化，文化是家庭成员的黏合剂。

　　家庭生活质量体现在物质和精神两个层面，在物质生活基本得到满足后，家庭生活质量更多体现在家庭的精神文化层面。

　　日常生活中重视家庭文化建设，实际上是在积累家庭成员共同的精神财富，一个家庭有了健康的文化，它就成了家庭成员的黏合剂，它会把家庭成员紧紧地连接在一起，成为家庭成员精神的归宿和心灵的港湾。

　　二、多一点关爱和谦让，多陪陪家人，多为对方点赞

　　现在社会发展很快，一方面人们的生活条件越来越好，另一方面面临的工作、经济压力和挑战也越来越大，这些矛盾必然会反映到我们的家庭生活当中。

　　因为工作经济压力的增大，我们需要更努力工作。但是经常加班加点，不按时回家，没有时间陪爱人，老人和孩子，这样就会造成家庭不和睦。

　　鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是会有的。”所以工作再忙，也不是脱离家庭的借口，而且现在网络发达，很多工作完全不需要坐在办公室电脑前完成，在微信朋友圈做推广，只需用手机，利用 旺道随手推APP 就可以完成的。你想发公司广告，你想做多点网络推广，就可以在家里，用手机点点，一两分钟就可以解决，你甚至坐在公汽上也能完成。

　　你可以发些日常生活动态，心得之类，再发些圈子里人爱看的相关文章，用 旺道随手推APP在文章中带上你的广告，这样的话，人家看文章就可以看到你的广告了，没有强制性，也没有刷屏，让别人不知不觉中对你的产品，品牌，等方面有了一定的熟悉度，在购买选择方面上，都会优先选你，因为大家都想买自己熟悉的东西，而不是陌生的。

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