免费24小时在线心理医生

　　在换季的时候很多人特别容易发生感冒，身体出现不适，其实我们心理健康也是一样，在压力大的时候，遇到刺激的时候，也会表现出不正常的状态。免费24小时在线心理医生。对于这种情况一定要及时咨询。

　　长期压力大对人会有4种影响

　　1、心境低落

　　主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

　　在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪。

　　2、脱发

　　大多数的人有十万根头发,正常情况下每天会掉二十至一百根头发。当人在压力情况下头发会停止生长,然后八周之后你会发现头发掉落的数量要比平常多出很多。

　　同时,当人们处于巨大的压力之下时,可能会用尽身体中储藏的维生素B族,从而使得头发变灰或变白。

　　3、头痛

　　压力会导致头皮、面部、颈部的肌肉紧缩,使太阳穴两侧有挤压感的不适症状,就好像在脑袋上勒上了一根很紧的粗橡皮筋一样。

　　当人们长期生活在巨大的压力环境之下,人们会有出冷汗、恶心和头晕目眩、心悸、喘息、耳鸣、无法控制的毁灭感和恐惧感产生。这是人们对极端压力和焦虑的反应,是惶恐症的明显表现。

　　4、失眠

　　这是一种行为压力反应，先是失眠，怎么睡都睡不着，脑子不断在想事情，似乎在思考着什么东西，迟迟都不肯入睡，后是什么东西都不想吃，产生厌食的行为。

　　天津心理医生，天津心理咨询机构分享，我们如果出现了心理疾病，一定要找心理医生或者心理咨询师进行咨询，长期对健康以及生活都会造成影响，平时我们也可以多了解一些关于心理的知识。

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